Plateforme vibrante Winplate
Les vibrations verticales procurées par la plateforme vibrante Winplate sollicitent les réflexes musculaires. Ainsi, 100 % des fibres musculaires sont sollicitées, contre seulement 40% lors d’une séance d’entraînement classique. Une séance d’exercices musculaires sur la plateforme Winplate constitue un entraînement complet, car elle fait travailler le muscle entier plutôt qu’une partie de celui-ci.
Avantages
• Renforce les muscles de la même manière que l’entraînement aux poids
• Augmente la force grâce à des contractions puissantes
• Prévient l’ostéoporose - La plateforme peut contribuer à prévenir la dégradation osseuse et l’ostéoporose. - La plateforme exerce en réalité une pression importante sur les os lorsqu’elle fait travailler les muscles. Le corps réagit en libérant des hormones clés qui contribuent à prévenir la dégradation osseuse.
• Raccourcit les séries d’exercices par rapport aux méthodes d’entraînement classique - Permet d’obtenir plus rapidement les résultats souhaités
• Simple à utiliser - Les exercices sont affichés à l’écran.
• Propose un programme d’entraînement - Séances préprogrammées dans le dispositif, selon votre sport et vos objectifs Fonctionnalités d’entraînement
• Programmes de mise en forme - Chaque programme comporte quatre niveaux. Chaque niveau inclut une série d’exercices spécifiquement programmés pour s’adapter à vos objectifs. - Tennis, course à pied, football, golf, ski, vélo, natation, triathlon
• Programmes généraux - Relaxation et massage, gymnastique d’étirement, façonnage corporel, entraînement de la partie supérieure du corps, entraînement de la partie inférieure du corps
• Mode libre - Configurez votre plateforme Winplate et créez votre propre séance d’entraînement personnalisée.